Hur länge håller maten? Råd om kyl, frys och förvaring

Öppet kylskåp med grönsaker, mejerivaror och mat i glasbehållare
Praktisk matkunskap

Hur länge håller maten i kylen?

Temperaturen gör större skillnad än många tror.

Läs guiden
Hållbarhetsverktyget

Välj mat, tillstånd och förvaring

Få ett situationsanpassat svar utan att leta mellan flera nästan likadana sidor.

Snabbt uppslag

Tre val ger ett tydligare svar

Resultatet hämtas direkt från artikelns faktapost.

Öppna verktyget med förklaringar →
Hitta rätt direkt

Matens hållbarhet, samlad på ett ställe

Visa A–Ö
Utvalt av redaktionen

Vanliga frågor just nu

Fågel

Hur länge håller kyckling?

För rå kyckling gäller sista förbrukningsdag och obruten kylkedja. Tillagad kyckling bedöms separat utifrån tillagning, nedkylning och kylförvaring.

Rester

Hur länge håller kokt ris?

Kokt ris som ska sparas ska kylas snabbt, inom högst två timmar, och sedan stå vid cirka 4 °C. Felaktig förvaring kan inte rättas till med en ny uppvärmning.

Mejeriprodukter

Hur länge håller mjölk?

Kyld pastöriserad mjölk kan hålla efter bäst före om den förvarats rätt. Kontrollera först vilken mjölk du har, kyltemperaturen och om paketet är öppnat.

Ägg

Hur länge håller råa ägg?

Råa ägg i helt skal håller bäst vid cirka 4 °C och kan hålla flera veckor efter bäst före. Knäckta ägg och kokta ägg behöver bedömas separat.

Förvara maten rätt

Välj plats efter maten – inte efter vanan

Rätt temperatur är bara en del av svaret. Fukt, luft, förpackning och om varan är öppnad avgör också hur länge kvaliteten håller.

Öppna hela förvaringsguiden →
Portionsförpackad mat och råvaror vid en öppen fryslåda
Frys smartare

Kan man frysa …?

Slipp gissa. I vår frysguide ser du vad som går att frysa, hur kvaliteten påverkas, lämplig förpackning och hur maten bäst tinas.

Öppna frysguidenKan man frysa om upptinad mat?
Rester och matlådor

Ta hand om maten du redan har

Alla råd om rester →
Rester

Hur länge håller kokt ris?

Kokt ris som ska sparas ska kylas snabbt, inom högst två timmar, och sedan stå vid cirka 4 °C. Felaktig förvaring kan inte rättas till med en ny uppvärmning.

Rester

Hur länge håller pizza?

Pizza kan sparas när maten kyls ned snabbt, förpackas rent och ställs i ett kylskåp som håller omkring 4 °C.

Färdiglagad mat

Hur länge håller soppa?

Soppa kan sparas när maten kyls ned snabbt, förpackas rent och ställs i ett kylskåp som håller omkring 4 °C.

Två datum – olika betydelse

Bäst före är inte samma sak som sista förbrukningsdag

Bäst före handlar främst om kvalitet. Sista förbrukningsdag är en säkerhetsgräns för känsliga livsmedel.

Matens hållbarhet A–Ö

539 livsmedelsuppslag från A till Ö

Gå direkt till en bokstav eller öppna hela registret med kategori och sök.

Öppna hela A–Ö
Nytt i kunskapsverket

Senast uppdaterade guider

Alla guider →
03
Fördjupande guide

Midsommarmat – från sillbord till rester

Planera kylplats, servera i omgångar och skilj kyld reservmat från maten på bordet. Råd för sill, potatis, bär och gräddtårta.

Kokta kräftor med dill, en bit ostpaj och små behållare för rester på ett bord
Säsongens förvaring

Kräftskiva – tina, servera och ta hand om rester

Ta hand om kräftor, ostpaj och såser med rätt upptining, små serveringsfat och en plan för nästa dag.

Öppna säsongsguiden →
Om kunskapsverket

Tydliga svar med säkerheten i fokus

Hur Länge Håller? samlar praktisk kunskap om kyl, frys, öppnade förpackningar och matsvinn. Vår ambition är att ge ett tydligt svar tidigt och samtidigt visa vad som kan få hållbarheten att variera.

Generella intervall ersätter aldrig märkningen på en viss produkt. För högriskvaror följer vi svenska myndighetsråd och markerar osäkerhet hellre än att låtsas att ett exakt antal dagar gäller överallt.

Så arbetar redaktionen →